平成２２年２月２３日　「食後にお茶」には深い意味がある！？

食後にお茶を飲むという習慣が、知らず知らずに虫歯や口臭の予防になっていたのです。お茶にはカテキンという成分が含まれており、これが虫歯の原因の虫歯菌を退治したり、歯垢の元になる物質が作られるのを防いだりする役割があります。また、口の中の細菌の増殖を止め、清潔にする働きから口臭予防にも一躍をになっています。よくフッ素配合の歯磨き粉を見かけますが、緑茶にはこのフッ素も含まれています。これも歯を丈夫にする作用があり、虫歯予防に大きな働きがあります。お茶を飲む習慣がこんなにもだいじなことだったんですね。お茶より水がいいっていう人はいちど考えてみて下さい。